ZUMBA

Sei pronto a divertirti e a tenerti in forma?
Il programma Zumba non è altro che questo!

Zumba infatti, si basa sul principio che fare esercizio deve essere piacevole e divertente prima di tutto, questo aiuta a seguire il programma fino al raggiungimento dei risultati voluti.

Seguendo le semplici coreografie non-stop, puoi bruciare da 350 a 1000 calorie per lezione e tonificare il tuo corpo dalla testa ai piedi. E' fitness e danza brucia calorie, divertentissimo, efficace, facile da seguire, ispirato ai ritmi latino americani, che sta guidando milioni di persone verso la gioia e la salute.

Oggi Zumba viene insegnato in palestre e studi in tutto il mondo a milioni di appassionati. In questo modo si è creato spontaneamente un nuovo tipo di fitness-danza, che si basa sull'abbandono dei movimenti.

Oltre al programma Zumba rivolto ai più giovani, gli istruttori della scuola hanno messo a punto anche un programma di “Zumba Light” destinato alle persone mature e che preferiscono un approccio più “leggero” ma ugualmente efficace